可以退保，个人养老保险是不可以退保的。想要退保的用户只能选择续保，如果是选择商业养老保险的话，则是需要去保险公司办理退保业务的。用户可以去保险公司提交退保申请，然后让工作人员办理退保业务即可。如果用户是在线下办理退保业务的话，则是只能携带好个人身份证、银行卡等资料去保险公司营业网点办理退保手续。简单来说，如果用户缴纳的是职工养老保险的话，则可以在工作人员的指导下办理退保。如果用户缴纳的是城乡居民养老保险的话，则是无法申请退保的。而且用户需要明白，如果购买的是商业养老保险，则是可以申请退保的。在办理退保业务的时候，需要填写退保申请书，一份退保申请书可以直接提交给保险公司，一份退保申请书也可以直接提交给退保公司。