提交相关的材料，比如失业证明、低保户证明、大疾病证明等等，让银行相信你是有还款能力的。也可以拨打银行的服务热线转人工服务，表明自己暂时没有能力还款，但是有还款意愿，想跟银行协商还款，银行会根据你提供的材料进行核实的。银行同意协商之后，会给你一个具体的还款方案，表明自己的还款意愿，最好是提供无力还款的证明，比如疾病证明、低保户证明、困难户证明等等。银行贷款逾期之后可以跟银行协商的，但是前提是你的确没有能力还款，这种情况银行是不会同意协商的，意思就是不会同意你的协商还款，会起诉到法院。