信用卡的额度是根据用户的客户综合积分来决定的，包括刷卡频率、存款情况和其他相关银行业务。积极使用信用卡并按时还款有助于恢复或提高额度。然而，如果由于某些原因导致信用卡额度下降，用户需要选择适合的提额方法来恢复。 

1、自主申请：如果用户是自动申请额度下降，可以尝试通过电话申请提额。如果不成功，只能通过日常多刷卡、准时还款等良好的用卡习惯来提高额度。如果用户认为自己的额度过高可能导致不必要的消费或被盗刷风险，可以在个人网银中设置交易额度限制，而无需申请降额。需要注意的是，申请降额后再想提高额度会有一定的难度和时间限制。 

2、信用卡正常交易：如果额度降低是因为套现或监控风险等原因，只要用户坚持正常交易并遵守刷卡规则，额度是可以恢复的。银行在内部会根据交易进行评分考核，一般来说，高端交易如商场购物、汽车消费、餐饮等会得到较高评分，而网银交易则被认为是低端客户，不利于提高额度。用户应尽量广泛地使用信用卡进行消费，但也要确保及时还款。 

3、避免信用卡逾期：如果额度下降是由于信用卡逾期行为导致的，用户需要保持良好的用卡习惯，一段时间后可以申请提额。用户应从额度下降后开始按时足额还款，并且不能再出现逾期情况。在一段时间后，用户每月的刷卡金额应接近或超过额度，并尽量一次性还清余额。随后，用户可以联系银行申请恢复额度。这样做可以有效地恢复信用卡的额度。

信用卡临时额度可以连续申请吗？

信用卡临时额度是否可以连续申请取决于银行的具体规定。临时额度是银行为信用卡持有人提供的一种临时授权，可以在额度内灵活使用，但需要在授权到期前归还。用户可以根据需要多次申请临时额度，但申请条件和申请频率通常由银行规定。如果用户经常需要使用信用卡临时额度，建议及时了解银行的政策和要求，以便准确办理申请。