1、持卡人可以亲自前往办卡银行，明确提出申请。在与相关人员进行协商时，要表达个人积极还款的意愿，并说明需要停息分期的需求。在协商过程中要保持适度，不过分要求，以增加银行同意的可能性。

2、通过银行信用卡客服热线进行网上协商。除了亲自前往银行，持卡人还可以通过拨打银行信用卡客服热线进行网上协商。在电话中明确提出个人的需求，说明希望停息分期并积极还款的意愿。

3、持卡人需积极申请，并尽快与银行协商。每一天的逾期都会增加逾期利息的扣除，所以持卡人需要尽快与银行协商，表达自己的还款意愿，争取早日达成协议。

4、如果逾期是由于第三方客观因素导致的，根据相关规定，银行应该在符合规定的前提下同意持卡人的个性化分期还款请求。持卡人需要详细说明逾期原因，并提供相关证明材料，以增加银行同意的可能性。

5、一旦停息分期申请办理完成，实际分期次数将根据持卡人的具体情况而定。如果持卡人经济状况紧张，分期次数可能会较长。但如果持卡人在中途突然有了足够的资金，也可以选择提前还款。

综上所述，持卡人可以通过直接前往银行或电话协商的方式申请停息分期。在协商过程中，要表达积极还款的意愿，并尽快与银行达成协议。

信用卡停息挂账后还能用吗？

信用卡停息挂账后能否继续使用，主要取决于该信用卡在申请停息挂账前是否被冻结。如未被冻结，则申请停息挂账后，只有该信用卡方可继续使用。如信用卡被冻结，该信用卡在申请停息挂账后将不能继续使用。

换句话说，当持卡人申请停息挂账时，如果该信用卡仍然可用且未被封卡，则该信用卡可以继续使用。如果信用卡因严重拖欠而被冻结，则在申请停息挂账后，信用卡将无法继续使用。

总之，信用卡申请停息挂账后，能否继续使用，需要根据具体情况进行分析。如信用卡在申请停息挂账前已被冻结，则无法使用；如果没有被冻结就可以使用。