外汇储备是指一个国家政府所持有的以外币表示的债权，是一种国际储备资产。我国外汇储备的形成过程如下：中国的企业和个人通过出口商品或劳务赚取外汇，然后将一部分或全部外汇出售给银行以换取人民币。外国企业对中国的投资也需要将一部分或全部外汇转换成人民币，并将外汇出售给银行。银行在保留一定额度的外汇后，在银行间外汇市场上出售剩余的外汇。一旦央行购买了这些外汇，它们就成为国家的外汇储备。

需要注意的是，外汇储备是央行通过向社会发行货币的方式而获得的，因此在央行的资产负债表上，外汇储备是一种资产，而人民币则是相应的负债。这些外汇储备并不能直接用于国内的消费和建设，而是代表央行的净资产。如果将外汇储备用于国内消费和建设，央行将面临资不抵债的风险，这将严重破坏国家的金融体系，对经济的持续稳定增长造成不利影响。

换言之，将外汇储备用于国内消费和建设需要将外汇兑换成人民币，从而引发人民币的二次投放。这将导致过量发行人民币，引发通货膨胀等严重后果。因此，在我国现行金融制度下，外汇储备不能被用于国内的消费和建设。

外汇储备是多好还是少好?

外汇储备是一种以外币表示的金融债权，如果不将其投入国内生产，就会产生机会成本问题。持有储备意味着货币当局放弃了利用这些储备资产进口商品和服务，增加生产的实际资源，从而增加就业和国民收入的机会，因此需要考虑机会成本。

此外，外汇储备的增加应相应扩大货币供应量。但外汇储备过大，会增加通货膨胀的压力，增加货币政策的难度，并且持有过多的外汇储备也可能因汇率贬值而遭受损失。因此，外汇储备的数量应保持在适度水平，避免持有过多或过少带来的不利影响。综上所述，外汇储备的管理需要综合考虑机会成本、货币供应量和汇率风险等因素。